Sopa fría de pepino receta

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Cuantas calorias quemo corriendo 20 minutos

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Los troceamos y ponemos en el vaso de la batidora.

1 diente de ajo.

Troceamos también el diente de ajo y la cebolleta y agregamos un poco de sal, vinagre, pimienta negra, aceite de oliva y menta. Trituramos todo junto al yogur griego hasta obtener un puré fino. Si resultase muy espeso para nuestro gusto podemos agregar un poco de agua hasta dejar la consistencia deseada.

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Refrigeramos unas horas o toda la noche. Se debe servir esta crema muy fríaincluso con unos hielos si hace mucho calor, teniendo cuidado de no aguar la crema. Sopa fría de pepino receta supuesto, y si te apetece, puedes meterlos en forma de yogur natural o queso batido.

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Para servir la sopa, espolvorea sésamo, comino en grano o lino por encima, o deja el minimalismo de lado y opta por poner hortalizas picadas en un cuenco —como las que acompañan al salmorejo— para que los comensales las añadan a su gusto.

Para que la sopa esté fría fría, lo suficiente como para apagar los here del sopa fría de pepino receta, lo mejor es usar agua fría de la nevera.

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1 diente de ajo.

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Desde pequeña adoro las sopa fría pepino de pepino con aceite de oliva, vinagre, sal y aceitunas verdes, así que esta receta es un homenaje a esa ensaladita que mi madre nos preparaba muchas veces como acompañamiento refrescante.

Para terminar, ponla en un recipiente bonito y espolvorea unas semillas de sésamo y un picadito de tomate, huevo cocido e incluso aceitunas verdes, queda riquísimo. El pepino tiene muchas propiedades y beneficios para nuestra salud, es bajo en calorías y en hidratos de carbono, y contiene mucha agua.

Introduce todos los ingredientes en el vaso de tu batidora, bate bien y prueba el resultado.

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Ajusta la sal, el vinagre, el ajo o la pimienta si lo crees necesario. Cambiar modo de navegación. Ir a la Receta Imprimir Receta.

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